今日はまた降る降る詐欺にやられた。
雨がふっていない。
ということで皇居ランを行った！
キロ４：５０ペースで流すも汗びっしょり。
湿気が多いからたくさん汗が出ます。
そうそう、２週間前から始めた減量の効果あって
体重２ｋｇ減成功してます♪
もう少し赤城山ＨＣまでに絞りますよ〜！！
といいつつも今日のお昼はこれ。
喜多方ラーメンのチェーン「小法師」。
シンプルイズベストで美味しい！！
大好きなラーメンです。
【今日のラン】
ジョグ
キロ４：５０ペース
※皇居１周
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１２ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→２２．０ｋｍ
