超寒かった・・・

今朝は北風ぴゅーぴゅー。
超寒かった。
それでも一応皇居ランに出掛けた。
キロ４：４０ペースで走るも体が温まらない・・・。
汗もあまり出ませんでした。
そんな寒い日はやっぱりラーメン！！
（またかよっ！！）

今日は四谷のこうやに行ってきました。
久々のワンタン麺美味しかったなぁ。
【今日のラン】
ジョグ
キロ４：４０ペース
※皇居
本日走行距離→１１ｋｍ
今月走行距離→１２３ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→０ｋｍ