今日のご馳走♪

今日は土曜日出勤。
といっても午前中だけの半ドンだが。
その前に早朝ランを実施。
皇居に行き徐々にペースを上げていくペースアップ走。
今日はキロ５分くらいから走り始め
最後の１キロは３：３７でした！
そして今日の仕事は品川。
品川といったらお昼はココ↓

通称「品達」！！
その中でもお気に入りの「なんつっ亭」でお昼食べました。
マー油が香ばしい熊本ラーメンで美味しく頂きました♪
さらに夕食は家族で回転寿司。

いやいや、今日はご馳走だなぁ。
そしてダイソーで買ってきたハロウィングッズで
子供たちは遊ぶｗ

しかし、ハロウィンは気が早いなぁｗｗ
【今日のラン】
ペースアップ走
キロ３：３７まで
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→２４ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→２２．０ｋｍ