走る走る男の物語

ほぼロードバイク&少しマラソンとかのblogです!

チェーン&ペダルのメンテ

今日はランもバイクもお休み。
午前中は子供の行事があり、家族まったりモード。
お昼もホットプレートでたこ焼きパーティ。
でもせっかく天気が良いので
子供たちを公園に連れて行こう!!
と、思ったらお昼寝してしまった。
では!!
ということで、バイクのメンテを始める。
まずは半年ぶりにチェーンクリーニング。
自分は灯油シャカシャカでもなく
ディグリーザーぶっかけでもない。
使うのはコレ↓


しっかり新聞でホイールをガードし、
パークツール・チェーンギャングにチェーンをはめて
30回転くらいグルグル♪
その後スプロケットはブラシでゴシゴシ。
とっても綺麗になりました。
続いてスピードプレイのペダルをグリスアップ。
これまた便利な道具でメンテ♪


専用のグリスガンで一発グリスアップ!!
いい感じになりました。
最後はバイクを磨いて陰干し。

のんびり休日になりました。
【今日のラン】
お休み
今月走行距離→88km
【今日のバイク】
お休み
今月走行距離→77.2km
チェーン&ペダルのメンテ♪