アクシデント〜！

今朝はＣＡＡＤ９で皇居に行こうと決めていた。
いつもの朝練の時間に起きて体操を済ます。
そしていざ出陣！！
となるところが・・・・・
リアのタイヤ、エアがぬけている！？
パンクか？
でも前回乗ったとき、それらしき兆候はなかった。
とりあえず、チューブを取り出して確認してみる。
チューブにエアを入れてみるとバルブの根元からエア漏れの音が・・・。

どうやらバルブの根元がひび割れしてエアが漏れているようだ。

仕方ないので予備のチューブに交換。
それから走り出したのでいつもより時間がなかった。
仕方ないので地元の１周４．５ｋｍのコースを３周して終わり。
朝からアクシデントで今日１日が不安になる出だしでしたｗ
【今日のラン】
おやすみ
今月走行距離→７２ｋｍ
【今日のロードバイク】
地元コース３周（１周４．５ｋｍ）
走行距離→１３．５ｋｍ
平均速度→２６．６ｋｍ
最高速度→４３．３ｋｍ
今月走行距離→５５．１ｋｍ