匠『戦』でのインターバル

今朝はアディゼロ匠『戦』インプレ第二弾。
皇居にてスピード練習を実施。
とある方に刺激を受けて、1000×3つなぎ200のインターバルをやってきました。
こういう練習で真価を発揮するシューズなはず。
結果、1000×3は、3:27、3:28、3:27のタイムでした。
今月頭の1000TTで3:30だったことを思えば上出来かもしれません。
ちなみに『戦』は足を前に送ろうとしてくれる感覚でかなり良い感じ。
やはりスピード系で力をだすシューズだと実感。

今朝は感覚をより細かく知るため裸足履きで試してきました。
スピード系の時は裸足履き、
たまにやりますが力が乗って走りやすいんですよね〜☆

練習後は補給して出勤♪
頑張ります！！
【今日のラン】
１０００×３インターバル
３分２７秒→３分２８秒→３分２７秒
つなぎ２００ｍ
本日走行距離→１１ｋｍ
今月走行距離→２２４ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→201.58km