一昨日職場に泊まり込みになった。
その影響で昨日の朝ランはできずorz
ということで今朝は気持ちを切り換えて出掛けました。
最近尾てい骨の痛みもでないし調子がいい。
今日もキロ４分５０秒ペースのゆっくりジョグでしたが
気持ち良く軽い足取りで走れました。
そして明日からまた土日。
先週の土日は佐渡に行っていたな。
もう一週間か、本当早いや。
あ、明日は赤城山の申し込み開始日だった。
忘れないようにしないと・・・。
【今日のラン】
ジョグ
キロ４分５０秒ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→２０４ｋｍ
【今日のロードバイク】
赤兎馬号入院中
今月走行距離→１７７．１ｋｍ
