都心ラン

今朝はいつもの皇居には行かず
都心を走ってきました。
後楽園→茗荷谷→護国寺→目白→下落合→高田馬場→早稲田→江戸川橋→・・・
こんな感じでキロ４分４０秒ペースで１２ｋｍほど。
意外に信号も２回しか引っかからず走れました。
↓は今日のお昼。

すき家のネギ玉牛丼。
締めに玉子掛けご飯にするのがオツです！
【今日のラン】
ジョグ
キロ４分４０秒ペース
※都心部
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１２０ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→１６４ｋｍ