便意との戦い

今朝は久しぶりにきました。
朝ランやっていて最大の敵。
そう、突然の便意！！
今日は雨だったため、近所の高架下を走っていたが
６ｋｍほど走ったところで突然便意が襲ってきた。
そこで朝ランの中断を余儀なくされ
急いで帰宅。
腹に振動を与えないよう気をつけて帰宅。
ギリギリトイレに駆け込みました。
ということで、今朝のランは７ｋｍ。
ちょっと少なめになってしまった・・・
でもお昼コロには腹の調子も戻りいつも通りのお昼♪

今日は池袋の航海屋。
ちょっと急いでいたのでかっこんできちゃいました。
【今日のラン】
ジョグ
キロ５分ペース
※高架下
本日走行距離→７ｋｍ
今月走行距離→４６ｋｍ
★ロードバイク封印中