２０ｋｍラン

今日は出勤時間が少し遅かった。
ということは朝ランの時間がいつもよりとれる！
ということで、今日は皇居２周＆北の丸公園３周、
合わせて２０ｋｍのランを実施した。
今月は長距離ラン月間。
走れるときに走っておきます！！
そして失った体力を補うべくお昼はコレ↓

辰巳の源火のニンニクから味噌ラーメン。
ガッツりいきました〜♪
【今日のラン】
２０ｋｍジョグ
※皇居＆北の丸公園
本日走行距離→２０ｋｍ
今月走行距離→１２０ｋｍ
★ロードバイク封印中