今日は出勤時間が少し遅かった。 ということは朝ランの時間がいつもよりとれる！ ということで、今日は皇居２周＆北の丸公園３周、 合わせて２０ｋｍのランを実施した。 今月は長距離ラン月間。 走れるときに走っておきます！！ そして失った体力を補うべく…