１１月総括

今日で１１月も終わり。
今月を振り返ると、やはりラン三昧。
１１月１６日、第二回お台場ＦＵＮランナイト・１０ｋｍで優勝（３７分２６秒）。
１１月２５日、第３８回れきせんマラソン・ハーフで優勝（１時間１９分３１秒）。
優勝２回という最高の結果に終わっております。
そのかわりロードバイクは１回だけしか乗っておりません。
そして、ハーフの３日前から出始めた右臀部の痛み。
１年以上前から時々でる痛みで、スピードあげた時とか長く走ったときにでる。
ハーフ後痛みがひどくなったので今週は１週間休養として
ストレッチに励んでおります。
ああ、早く走りたいですね。
次のレースは３月２４日の板橋シティマラソン。
フルマラソン。
目標は２時間５０分切り。
ということで。
来月は怪我を治して、じっくりフルマラソン練習に取り組み始めたいと思います。
【今日のラン】
休養中
今月走行距離→247km
本年走行距離→2797km
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→33.51km