今朝は皇居ラン２周。
計１７ｋｍを４５分を切るくらいのタイムで流しました。
二日続けて１７ｋｍランをおこなったが
これから冬のシーズンに向けて足を作っていかなければならない。
あとスピード練習もぼちぼち入れていかないとなぁ。
ところで、今日は研修のため駒澤大学に来た。
駒澤大学といっても大学ではなく駅だが・・・。
お昼は初めてのお店。
刀削麺のお店でした。
大盛り無料は嬉しかったけど
もうすこし湯きりをしっかりしてくれるといいな。
【今日のラン】
ジョグ
皇居２周
本日走行距離→17km
今月走行距離→84km
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→35.35km
