２日休養の後・・・

今週は土日を完全休養とした。
おかげで今朝の皇居ランの時足が軽かった〜♪
最初は普通にジョグしていたが
気づくとキロ４分ペースまで上がっていました！！
赤兎馬号が入院中なのでラン練しかできないけど
９・３０の赤城山に向けて体作りをしていこう！
ヒルクライム前で体重を絞らなければいけないんだけど
今日のお昼もやっぱりラーメン！！

これだけはやめられませんね！！
駒澤大学の麺屋ゼロ１です。
いつもは魚介系でいくので今日はガッツリ系でいきました。
【今日のラン】
ペースアップ走
キロ４分ペースまで
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１６８ｋｍ
【今日のロードバイク】
赤兎馬号入院中
今月走行距離→７４ｋｍ