今週は土日を完全休養とした。 おかげで今朝の皇居ランの時足が軽かった〜♪ 最初は普通にジョグしていたが 気づくとキロ４分ペースまで上がっていました！！ 赤兎馬号が入院中なのでラン練しかできないけど ９・３０の赤城山に向けて体作りをしていこう！ ヒ…