眠かった・・・っっｚ

今朝はとても瞼が重かった…。
体もシャキッとしなかったので、
ゆっくりペースのjogで皇居ラン実施。

今朝は通常と逆回りで走る。
皇居を逆回りするときは色々注意が必要だ。
でも逆回りすると色々なランナーとすれ違う。
これから出勤の人。
退職されて朝ランを楽しんでいる人。
本格的にレースに向けて走っている人。
本当に色々なランナーがいます。
たくさんのロードバイクともすれ違います。

それぞれが自分なりの前向きな目標を掲げて朝トレしているのです。
そういう方とすれ違い挨拶すると、その人の元気を分けてもらえるのです！

まるでドラゴンボールの元気玉みたいですが、
皇居ラン逆回りには、こんな素敵なメリットもあるのです。
【今日のラン】
ジョグ
キロ５分３０秒ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→３７ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→０ｋｍ