尻が跳ねる〜！！

今朝は週間天気予報を見て今日しかないと思いバイク練。
インナー縛りで下りで130回転以上で
ずっともがきながら他のバイクを追っかけました。
まだ少しお尻が跳ねます…。
まだまだですね。

今日からまた一週間始まります。今日以外雨の模様ですが気持ちは晴れやかに元気よくいきましょう！
そうそう、今日出勤途中、ゆりかもめから珍しい船を見つけました。

↑この戦艦みたいな船なんなんだろう？？？
【今日のラン】
おやすみ
今月走行距離→１３７ｋｍ
【今日のロードバイク】
皇居練インナー縛り
走行距離→21.8km
平均速度→29.8km/h
最高速度→45.3km/h
平均回転→102c
最高心拍→176HR
今月走行距離→89.2km