走る走る男の物語

ほぼロードバイク&少しマラソンとかのblogです!

雨の時は高架下で♪

今朝はあいにくの雨。
なんか今年の土曜日は本当に天気に恵まれない・・・。
困ったときは得意の高架下ランだ。
今日も近所の高架下を6往復。
片道1kmで折り返しているので計12km。
さらにスタート地点までの往復で合わせて13kmのランでした。
しかし、本当に今年の土曜はなんなんだ・・・。
【今日のラン】
ジョグ
キロ4分45秒ペース
※高架下6往復
本日走行距離→13km
今月走行距離→96km
【今日のロードバイク
おやすみ
各部増し締め点検
今月走行距離→164km