2012-04-14 雨の時は高架下で♪ ラン ネタ 今朝はあいにくの雨。 なんか今年の土曜日は本当に天気に恵まれない・・・。 困ったときは得意の高架下ランだ。 今日も近所の高架下を6往復。 片道1kmで折り返しているので計12km。 さらにスタート地点までの往復で合わせて13kmのランでした。 しかし、本当に今年の土曜はなんなんだ・・・。 【今日のラン】 ジョグ キロ4分45秒ペース ※高架下6往復 本日走行距離→13km 今月走行距離→96km 【今日のロードバイク】 おやすみ 各部増し締め点検 今月走行距離→164km