今日からまた月曜日。
いつも通りの皇居ランに出掛けました。
昨日はＣＡＲＥＤ号で走った分、ランの足は疲労が抜けている。
調子もよくジョグでもキロ４：３０ペースになっていた。
気持ち良く早朝の皇居を走ってきました！！
ちなみに今日のお昼はコレ↓
男の定番、ラーメン＆カレーセット！
がっつり食べちゃいました！
今週末は泊まりがけで箱根ライド♪
それを楽しみに頑張るぞ〜！！
【今日のラン】
ジョグ
キロ４：３０ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→７７ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→２３．８ｋｍ
