今日からまた月曜日。 いつも通りの皇居ランに出掛けました。 昨日はＣＡＲＥＤ号で走った分、ランの足は疲労が抜けている。 調子もよくジョグでもキロ４：３０ペースになっていた。 気持ち良く早朝の皇居を走ってきました！！ ちなみに今日のお昼はコレ↓ 男…