今朝は皇居ランに行ってきました。
無事？台風も都心を通過し、良い天気。
それでも倒木だらけで、その光景にびっくりしました。
そんな中今日はキロ４：５０ペースのジョグ。
とりあえず汗は流せたカナ。
明日から世間は３連休。
自分も３連休。
家族行事目白押しだけど
どこかでCAAD9乗りたいな。
スラム・レッドでがっつり乗りたい・・・。
【今日のラン】
ジョグ
キロ４：５０ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１６６ｋｍ
【今日のロードバイク】
自宅待機中・・・・
今月走行距離→１４８．１ｋｍ
