今朝は皇居ランに行ってきました。 無事？台風も都心を通過し、良い天気。 それでも倒木だらけで、その光景にびっくりしました。 そんな中今日はキロ４：５０ペースのジョグ。 とりあえず汗は流せたカナ。 明日から世間は３連休。 自分も３連休。 家族行事目…