2011-09-07 綺麗な夕日だ〜! 今朝は皇居ランをした。 キロ4:40ペースで流す。 気温が低めだったのでいつもより汗の量も少なかった。 さて、今日は特に書く話題もない。 お昼はタンタンメン♪ そして帰宅時の夕日もきれいだったなあ。 【今日のラン】 ジョグ キロ4:40ペース ※皇居+北の丸公園 本日走行距離→12km 今月走行距離→48km 【今日のロードバイク】 おやすみ 今月走行距離→44.0km