今日から新島旅行

今日から新島に家族旅行。
２０日まで帰ってこないのでブログも一度お休み。
本日は旅行前に皇居ラン。
暑かったぁ。
それでもキロ４：１５ペースのペース走。
サブスリーのペースだ。
でも暑くてつらかったぁ。
さあ、これから旅行準備。
皆様、また２０日にお会いしましょう！！
【今日のラン】
ペース走
キロ４：１５ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１０８ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→１４６．３ｋｍ