ランのケイデンス

今朝は雲行きが怪しい。
ＣＡＡＤ９で出かけるのは博打のような気がした。
一応安全をとって今朝は皇居ランにした。
皇居を逆周りで１周。
キロ５分くらいのスローペースでジョグしてきた。
そこで一つ試みたこと。
ランのときのケイデンスはどれくらいなのか？
早速計ってみました。
すると、なんとケイデンスは・・・
２００！！
ゆっくりジョグでもそんなにあるんだぁ。
ちょっとびっくり。
バイクでケイデンス２００はありえんｗ
ちなみに今日のお昼はココ↓

四谷のこうやラーメン。
結構好物です。
他の店とは違う系統で美味しいです！！
【今日のラン】
ジョグ
キロ５：００ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→４８ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→２０．３ｋｍ