ラン月間２００ｋｍ突破！

今日は午後出勤。
ちょこっと寝坊して皇居ランに出かけました。
キロ４：４５ペースで軽く流しただけだが
暑いので汗はびっしょりでした。
でも今日で今月も月間２００ｋｍを突破しました。
あとはバイクが１９８．５ｋｍなのでもう少し！
バイクの２００ｋｍ越えは明日以降に持越しですね。
でももう間近です。
ダブル２００ｋｍ突破、今月もやりますよ！
今日は写真も何もありません。
午後出勤で夜ブログアップできないかもしれないので
アップしちゃいます。
では、仕事行ってきます！！
【今日のラン】
ジョグ
キロ４：４５ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→２０４ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→１９８．５ｋｍ