パンク修理の練習

今日も皇居ランを敢行。
気温も高かったので軽いジョグでも大量の汗をかいた。
キロ４：５０ペースで皇居を１周。
疲労が残らない程度に走りました。
その後、嫁さんが長男を連れてでかけたため
自分が次男の相手。
中庭で自転車に乗りまくる次男を横目に
自分は久々にパンク修理の練習。

昨年１２月にキシリウムＳＬ買って以来初めてだ。


ホイール買ってすぐにタイヤとチューブも交換したのだが
チューブとはそれ以来のご対面となった。

ヴィットリアのＥＶＯでした！！
タイヤもマヴィックのグリップリンクとパワーリンクで
これもヴィットリア工場製？ですし、良い組み合わせです。
ＥＶＯといえばＳｕｐｅｒＳｉｘＥｖｏが欲しいなぁ・・・！！
そうそう、もちろん普段車載している工具をつかって練習しました。
久々でしたが、なんとかスムーズにできました。
ま、こんな練習をたまにやってます。
といってもロードバイクデビューして１年半。
未だかつてパンク経験はないのでありますが・・・。
いつかその日が来るのかなぁ・・・。
【今日のラン】
ジョグ
キロ４：５０ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１７４ｋｍ
【今日のロードバイク】
パンク修理の練習
今月走行距離→２２０．４ｋｍ