2011-05-10 中華街!! ラーメン 今朝は皇居ランをやった。 天気がなんとかもったので助かりました☆ 皇居でキロ3:40ペースまでのペースアップランを実施!! しっかり息上げできました。 その後いつもより遅い出勤だったので 自宅でゆっくりモーニング。 長男のバイオリンを聞きながら気持ちよく過ごしました! さて、今日は横浜に仕事で出かけた! 横浜といえば中華街!! 中華街といえばここ↓ 吉兆のアサリそば☆ これが旨いんです! 久々に堪能致しました! 【今日のラン】 ペースアップ走 キロ3:40ペースまで ※皇居 本日走行距離→12km 今月走行距離→64km 【今日のロードバイク】 お休み 今月走行距離→53.5km