泊まり込んで

今日は泊まり込んで仕事だ。
ということでブログも簡潔に。
今朝は皇居を1周、キロ4:30位のペースで走ってきた。
調子はまずまずでした。
そして今日の夕飯はコレ↓

悲しいなぉ!!
【今日のラン】
ジョグ
キロ4:30ペース
本日走行距離→12km
今月走行距離→84km
【今日のロードバイク】
冬眠中。