今朝は皇居に行ってバイク練してきました。 ケイデンス１００縛りで皇居３周。 短時間だったけど常に心拍１６０以上を保つ強度で しっかり運動できました。 最近、主に平地でもがくと前輪が浮く感覚になる。 これって何か問題があるのかなぁ・・・。 先月も…