今日は皇居で長めのペース走を実施。 キロ４分設定で１５ｋｍペース走。 つまり皇居３周だ。 気合いれて皇居に行ったが風が強い・・・orz とりあえず竹橋からスタートし、最初の１周目を２０分１３秒。 桜田門から気象庁までの北風が本当にきつい。 それでも…