復活皇居ラン

今朝は１週間ぶりに皇居ラン復活！！
まだ右臀部に違和感があったので、軽めのジョグで流してきました。
そしてランのあとはサバスのプロテインで一杯。

これから新たな１週間が始まるので気合い入れました。
そして今日のお昼は麻婆らーめん。

これがスープが全くなくて混ぜそばみたいな感じでした。
でも辛うまでした〜！！
【今日のラン】
ジョグ
キロ５分ペース
※皇居
本日走行距離→12km
今月走行距離→12km
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→42.03km