1000mを３本のインターバルラン

今朝は皇居で1000×3のインターバル（つなぎ200）をやってきました。
久しぶりの1000mインターバルなので3分30秒設定で走るつもりだったのですが、
途中のタイムを一切見ないで走ってみたら、
3分25秒、
3分26秒、
3分24秒、
で走れていました☆
思ったよりタイムがでていたので良かったです。
これからどんどん気温が低くなってくるので、
どんどんスピードも上げていきたいと思います！
ちなみに今朝の朝食。

朝食は、大好きな団子とレスカを新島のコーカ石グラスで頂きました♪
【今日のラン】
１０００ｍ×３インターバル
つなぎ２００ｍ
３分２５秒、３分２６秒、３分２４秒
本日走行距離→11km
今月走行距離→237km
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→35.35km