ゼッケン引換券到着！！

今朝も皇居ラン。
いつも通りのジョグに加えて仕上げに400ｍを２本ダッシュしました。
ダッシュといっても74秒程度ですが・・・。
夏場はなかなかスピード練習ができないので
たまに身体に刺激をいれとかないとですね。
そうそう、今日で月間200kmを突破しました。
さて、今日は仕事を終え帰宅すると
赤城山ヒルクライムのゼッケン引換券が届いていました。

やっぱり血迷って申し込んだエキスパートクラス！！
とりあえずビリにならないよう頑張ります。
【今日のラン】
ジョグ
４００×２
※皇居
本日走行距離→13km
今月走行距離→200km
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→282.02km