矢打のそば

今朝は早朝出勤。
ということで、その前に朝ランを実施。
皇居１周をキロ４分５０秒程度で流してきました。
そして今日は葛西の方にいったので
久々に矢打のそば食べてきました。


鴨汁せいろの大を注文したんだけど
いや、多かったぁ・・・。
今度の日曜フルマラソン走るのに食べ過ぎだな。
反省反省。
そうそう、昨日後輩の結婚式に出席。
ラン仲間の後輩だったのでランナーがたくさん集まりました。
自分の円卓にもランナーがズラリ。
今度のフルマラソンにでる人も２人いました。
といっても２人とも私とはレベルが違うスーパーランナーですがｗ
とりあえず弾みがついたので、この勢いを生かして頑張るぞ！！
【今日のラン】
ジョグ
キロ４分５０秒ペース
※皇居
本日走行距離→１１ｋｍ
今月走行距離→１０９ｋｍ
★ロードバイク封印中（解禁まであと７日）