クリスマスは苦しみます？

えっと、何から書いたらいいのか・・・。
とりあえず２４日のクリスマスは無事体調も回復し
家族パーティを楽しめました。
そして翌２５日は日曜出勤。
これが悪夢の始まり。
なんとそのまま職場に泊り込みの苦行・・・。
クリスマスが苦しみますになってしまった。
ちなみに２５日は朝復活の皇居ラン！
キロ４：４０ペースで調子よく流してきました。
でも２６日は職場に泊り込んだ翌日だったので
また練習お休みorz
年末だけに練習もできず苦しんでます。
さ、今日はもう寝ようｚｚｚ
【昨日のラン】
ジョグ
キロ４：４０ペース
※皇居１周
昨日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１６０ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→２３３．１ｋｍ