今朝は皇居ランでペース走をやってきました。
皇居１周を１９分４０秒のペース。
ハーフマラソン以来のジョグ以外走でしたｗ
ひさびさだったので思ったより息があがった。
やっぱりたまにはスピード入れないと駄目だな・・・。
さて、今日のお昼もラーメン。
今週は３日連続ラーメン食べてますｗ
今日はとんこつ♪
ついつい替え玉２回しちゃいました！
ラーメン大魔王降臨ですｗ
【今日のラン】
ペース走
皇居１周１９分４０秒
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→５２ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→０ｋｍ
まずい・・・
