今日は午後出勤。
朝ちょっと寝坊してから皇居ランに行ってきました。
キロ５：００ペースののんびりジョグ。
湿気が多くていやな汗がいっぱいでましたね。
でも赤城山に向けて体を絞りたいので
汗は大歓迎です！！
これから今日は出勤します。
今日中に帰宅できるかなぁ？
そういえば最近写真ブログに入れていないなぁ。
仕方ないからこんなやつでも・・・ｗ
ＥＶＯ欲しいなぁ♪
【今日のラン】
ジョグ
キロ５：００ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１６２ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→１４６．３ｋｍ
