今日は月曜日。
今日から仕事が始まる。
といっても節電対策で土日出番の企業も多い。
自分も先日日曜出勤だった。
だから仕事始めという感じではないなぁ。
さて、今朝も元気に皇居ランをやりました。
キロ４分ペースまで徐々にあげるペースアップ走。
たくさん汗流しました。
そして今日はアップする写真も特段ない・・・。
また明日何か紹介できたらいいなぁ。
【今日のラン】
ペースアップ走
キロ４：００ペースまで
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→３６ｋｍ
【今日のロードバイク】
おやすみ
今月走行距離→３６．８ｋｍ
