ゆっくり皇居ラン

今朝は微妙な天気だ。
ちょっと霧雨？？？
とにかくこの程度なら皇居ランは問題ない。
皇居に行き、逆周りで走ってきました。
途中で元同僚に会うなどありましたが
キロ５：１０ペースでとにかく快適に走れました。
さて、今日は特にアップする写真もない。
話のネタもない。
こんな日もあるか・・・。
【今日のラン】
ジョグ
キロ５：１０ペース
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→１８６ｋｍ
【今日のロードバイク】
お休み
今月走行距離→２２０．４ｋｍ