今朝は皇居でランを行った。
最初はキロ５：００ペースから入って
皇居についてからは徐々にペースをあげていく。
キロ４：３０→４：１５→・・・
そして最後の１キロはキロ３：３６でした！
ペースアップ走終了です。
さて、そういえば先日中止になった板橋シティマラソン。
参加賞の帽子が届いていました。
板橋シティマラソンの名残ですね・・・。
【今日のラン】
ペースアップ走
キロ３：３６ペースまでアップ
※皇居
本日走行距離→１２ｋｍ
今月走行距離→４８ｋｍ
【今日のロードバイク】
お休み。
ママチャリ通勤３ｋｍ。
