博多天神♪

今朝は天気も良く気持ちよく皇居ランを実施。
皇居２周したが１周目はゆっくり走った。
そして２周目もゆっくり走ろっかな〜？なんて思っていたら
キロ４：００くらいで走っているランナーに抜かれた。
何度か皇居で会ったことがある人だが
ちょうどいいと思い、背中を見ながらついていく。
そのまま同じ竹橋で皇居ランを終えた。
ちなみにこのランナー家も近くのようで
クールダウンのコースも一緒だ。
人を追いかけながら走ると楽なので本日は利用させてもらいました。
さて、今日は久々に博多天神のラーメンを食べた。
目標は替え玉２回。
大学生時代なら余裕でできた量だ。
過去最高替え玉５回したこともある。
今日はお腹がすいていたのでなんとか目標をクリアしました。

職場ではヤセの大食いと言われています・・・。
【今日のラン】
ペースアップ走
皇居２周
１周目２３：２２
２周目２１：４３
本日走行距離→１７ｋｍ
今月走行距離→２３８ｋｍ
【今日のロードバイク】
冬眠中ｚｚｚ。
ママチャリ通勤３ｋｍ。