ミニストップで一服♪

今朝も皇居に走りに行った。
そう、今日も２周。
ゆっくり走ることにした。
ゆっくりゆっくりを心掛けて
１周目は２４：３０で通過。
２周目は２３：５０で走った。
でも、昨日も２周走ったので気持ち足が重かったかなぁ。
さて、今日は一服の話。
一服といっても自分はタバコを吸わないので
もっぱら自分の一服とはコーヒーのことだ。
いつもはジョージアのエメラルドマウンテンなのだが
今日はこれにしてみた。

通勤経路にミニストップがあって
そこのベンチで飲みました。
ミニストップはその場で飲食ができるので重宝しています。
でも、やっぱりコーヒーは
エメラルドマウンテンのほうが好きでした。
【今日のラン】
ジョグ
キロ４：５０ペース
※皇居２周
本日走行距離→１７キロ
今月走行距離→２３３キロ
【今日のロードバイク】
またもやお休み・・・。
ママチャリ通勤６ｋｍ程度。