やはりきた〜！

今朝も早起きして皇居に走りに行った。
昨夜新年会で帰宅が遅くなり、
辛口中華料理をたくさん食べたので
今朝も便意が押し寄せてくるだろうと
覚悟はしていた。
それでも出発前にいつもより長めにトイレに入り、
とりあえず出せるものは出す！！
そして出発。
事前準備をしっかりしておいたので快調に走り出した。
キロ４：４０ペースくらい。
真っ暗な皇居を走ってきました。
そして自宅まであと５００ｍ地点で腹に異変が・・・。
やっぱりきた！！
便意だ！！
残り５００ｍといえど、この５００が結構長い。
今日も最後はこらえてのランになってしまいました。
さて、今日は久々にシューズ紹介♪

このシューズ、ナイキのLT。
重量は１６０ｇくらいと少し軽めだが一応フルマラソン用だ。
ナイキはクッションがしっかりしているので
膝への負担も軽く長距離に向いている。
あ、そうだ。
近いうちに自分なりの各メーカーシューズの特徴紹介します。
お楽しみに〜！！
【今日のラン】
ジョグ
キロ４：４０ペース
※皇居
本日走行距離→１２キロ
今月走行距離→１２９キロ
【今日のロードバイク】
またお休み・・・。
ママチャリ通勤３ｋｍ。