メリークリスマス♪

今日はクリスマスイヴ♪
でも朝練はやりました。
今朝は皇居を軽くジョグするつもりでした。
しかし、皇居に着くとキロ４：１５くらいのペースで
走ってる女性ランナーが！！
自分の走っている早朝でキロ４：１５ペースで走っている
ランナーは滅多にいない。
そしてキロ４：１５とはフルマラソンで３時間を切る
いわゆるサブスリーペースだ。
ついつい付いていってしまいました。
（決して女性ランナーだったから付いていったわけじゃない・・・。）
ということで、今朝はペース走になっちゃいました。
そして夜の部。
今日はクリスマスイヴ♪
自宅で家族とクリスマスパーティをやりました。
料理は毎年恒例ケンタッキー！

そしてケーキはサーティワンのアイスケーキ♪

家族仲良くクリスマスパーティでした！！
メリークリスマス♪
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[【今日のラン】
ペース走
キロ４：１５ペース
ウォーミングアップ３．５ｋｍ
クールダウン３．５ｋｍ
※皇居
本日走行距離→１２キロ
今月走行距離→１９３キロ
【今日のロードバイク】
ホイール待機中。
装着まもなく・・・。