今朝は2週間後にせまった「れきせんハーフ」のイメージ練習。 れきせんマラソンの1周3kmコースを 5周タイムトライアルしました。 設定タイムは1周11分20秒(km3分46〜47秒ペース)。 これを目標に走り出したのですが・・・・ いや、今日は…
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