走る走る男の物語

ほぼロードバイク&少しマラソンとかのblogです!

2012-11-10から1日間の記事一覧

15kmTT&七五三

今朝は2週間後にせまった「れきせんハーフ」のイメージ練習。 れきせんマラソンの1周3kmコースを 5周タイムトライアルしました。 設定タイムは1周11分20秒(km3分46〜47秒ペース)。 これを目標に走り出したのですが・・・・ いや、今日は…