今朝も皇居ラン、ペースアップ走を実施。 皇居一周18分39秒、ラスト2kmは6分56秒までスピードを上げました。 皇居の桜田門付近が工事のため、 10/22〜10/26まで桜田門通行止めになるようです。 この時期皇居ランされる方は、ご注意あれ。 今日はこのほかに書…