昨日は午前様だったのでブログのアップができず。 今日二日分まとめていきます！！ まず、昨日。 台風一過で強風ながらも晴天。 朝いつもとおり皇居ランをキロ４分３０秒ペースでいってきた。 そして帰宅してシャワーを浴び、スマホを見ると・・・・ 自転車…