今朝は久々のバイク練習。 赤兎馬号で100回転平均を意識して皇居4周してきました。 登りでは心肺と筋肉どちらが先に悲鳴あげるかなんてＭっ気たっぷりの練習も取り入れた。 自分は筋肉の方が弱そうだったな…。ところで今朝もビックリな事が☆ 竹橋で信号待ち…