今日は次男の運動会だったため早朝にラン練習。 本当はバイク練をやりたいのだが どうも天気が良くなかったり路面がウェットだったりで 今週はラン練ばかりになっている。 運動会の前に皇居１周をキロ５分を少し切るペースで走ってきました。 運動会は天下の…